Психоанализ, психотерапия, консультирование
Как выйти из депрессии?
Мы поженились 5 лет назад,была большая любовь. 9 месяцев назад родилась наша вторая дочурка. К сожалению у мужа был очень напряженный период на работе, он практически совсем не мог уделять время мне и детям, через месяц он отправил нас к моим родителям на некоторое время, пока он разгребет дела на работе. мы перезванивались каждый день, вроде все было хорошо. Он сказал что приедет за нами. Я пробыла у родителей почти 3 месяца. Когда он приехал за мной, он изменился, стал замкнутым, хотел одиночества. Приехав домой он целыми днями пропадал на работе до поздней ночи, даже появились ночные дела. мы перестали спать вместе, когда я делала попытки сооблазнить его, это ни к чему не приводило. Говорил, что много проблем на работе, не может сконцентрироваться. Я несколько раз спрашивала что происходит с нами, он говорил, что я накручиваю, что у него есть проблемы с которыми он должен справится сам, я не могу помочь. Про наличие другой женщины отрицал категорично. Потом стал вести себя нагло, перестал звонить, ни какого внимания, мог просто не прийти домой. Я дала ему время на реабилитацию, он ушел, сказал, что надо побыть одному, что не знает, что с ним, но не может быть со мной. Через какое-то время предложил поехать к его родителям что бы попробывать все вернуть, мы были там несколько дней, он был все время рядом, милым и обоятельным, но когда собрались домой, он не мог спать ночью, ничего не получилось в постели. Когда мы приехали домой, на следующий день он позвонил и сказал, что не может прийти. Сколько его не выводили на откровенные разговоры его и мои близкие, друзья, я — он говорит одно: я не знаю, что со мной, но с женой быть не могу. Предложил мне остаться друзьями, если это возможно. Детей любит. То плачет как мальчишка, то срывается на крик. Мы живем в студгородке, ходит столько слухов, что он с другой, но он все отрицает и очень яростно реагирует на слухи. Я не знаю как мне жить дальше. Мне больно и страшно. Про развод он не говорит, но живет в другом месте. Что мне делать, как выйти из депрессии?
Анна
Здравствуйте, Анна!
Понимаю, насколько это больно и страшно — остаться без внимания и поддержки мужа в такой напряженный для вас период. Ведь ваша маленькая дочурка, вероятно, отнимает у вас много сил и времени, а есть еще и старшая девочка. Конечно, вам есть из-за чего обижаться на мужа и, в то же время, ваша обида и недоверие к нему, наверное, еще больше осложняют отношения с ним. Мне кажется, ваш муж тоже отчего-то обижен на вас. Из вашего письма не ясно, говорит ли он что-либо об этом или нет, но это видно из того, что он делает — стал меньше бывать дома, перестал спать с вами, ни получается в постели ничего, ну а сейчас, как вы пишите, он и вовсе отказывается бывать с вами. При этом он то плачет, то кричит на вас — так может вести себя человек, которому очень больно и страшно. Может быть, он чувствует себя также как и вы? Трудно ожидать от человека, кричащего от боли и страха, взвешенных поступков или внятных объяснений своим поступкам. Почему-то и вы, и муж спустя 9 месяцев после рождения дочки оказались в депрессии, а отношения зашли в тупик. Лучше всего будет, если вы вместе с мужем вместе обратитесь за помощью семейного психолога. Если он откажется, обращайтесь за индивидуальной помощью — это поможет вам выйти из депрессии и восстановить отношения с мужем.
Сверчков Михаил Борисович