Психоанализ, психотерапия, консультирование

Почему советы бесполезны?

Обычно человек думает, что вот сейчас он поведает психотерапевту свою историю, изложит свои проблемы, и психотерапевт даст ему совет, который все разрешит. Но так никогда не бывает. Возможности советов что-то изменить крайне ограничены. Прежде чем вы обратились к психотерапевту, вы, вероятно, уже получили советы от множества людей - вашего мужа или жены, родителей, друзей, возможно врача или начальника. Эти люди хорошо знают вас, некоторые знают даже очень хорошо; и если бы все дело было в получении совета, то неразумно было бы полагать, что психотерапевт сможет дать лучший совет, чем все те люди, с которыми вы обычно советуетесь.

Дело в том, что когда вы просите совет, вы хотели бы избавиться от неприятных чувств, возникающих в трудной или неразрешимой для вас ситуации. Советы, которые вы могли бы получить аппелируют к вашему разуму, а следовать совету не удается оттого, что именно эти чувства оказываются сильнее разума.

Пример: Жена, постоянно встречающая поздно возвращающегося с работы мужа упреками в том, что он ее не любит, с большой вероятностью добьется того, что он совсем когда- нибудь уйдет от нее. Она понимает, что своими упреками разрушает отношения и выталкивает его, но ее обида на мужа и страх, что он ее не любит сильней этого понимания.

Чувства сильнее и они иррациональны, не послушны нашей воле.... Что с этим делать? Психотерапия для того и нужна, чтобы привести в соответствие чувства, мысли и поступки. Подробнее о том, как помогает в этом психоанализ...