Психологическое консультирование, психоанализ, обучение.

Боюсь мужчин

Здравствуйте.Не так давно, около года назад,а сейчас мне 22 года, у меня появилась проблема: возможно это звучит глупо и многие этого не поймут,но я "боюсь" мужчин.Т.е.начинаю нервничать, становлюсь сама не своя, краснею.Я не разу не ходила на свидание тет-а -тет,все тока дружеские встречи.Познакомилась с парнем и постоянно беру на встречу с ним свою подругу, которую он не особо жалует.Пойти с ним на полноценное свидание я просто боюсь...Не знаю как долго он еще это будет терпеть.До этого мне нравился парень на работе...так у меня траслись руки, шли пятна по шее и я краснела как рак.Я не знаю с чем это связано, быть может с тем, что меня мама восспитывала одна и я не привыкла к мужскому вниманию.Меня это являеться серьезной проблемой и у меня такое ощущение ,что я с ней никогда не справлюсь.Подруги меня не понимают да и я сама устала от этого.

Евгения

Здравствуйте, Евгения. Бытует мнение, что сегодня почти нет таких девушек и парней, которые в присутствии противоположного пола смущаются, краснеют, не способны вести себя легко и раскованно, хотя в действительности это не так. Вы не поверите, но это одна из наиболее часто встречающихся проблем, с которыми обращаются к нам психологам. Но вы еще говорите и о страхе, что вы боитесь мужчин, и что эта проблема появилась у вас недавно. Возникает вопрос, что было до этого? Может быть, какое-то событие в вашей жизни стало скрытой причиной, сегодняшних страданий. Вы правы, что семейная история имеет отношение к тому, что происходит с вами теперь. То, что вы росли без отца? Но это совсем не обязательно влечет за собой именно такое следствие, как у вас. Всегда, когда мы начинаем ощущать, что не можем делать то, что хотим или что считаем нужным, мы ищем ответы, почему так с нами происходит. С поиска этих ответов и начинается путь  к преодолению проблем, лишающих нас свободы и радости.

С чего начать этот путь?

Есть много возможностей. Это и книги, как, например, книга Карен Хорни «Самоанализ»; и группы общения. Самый эффективный и серьезный путь - это индивидуальная работа с психологом-психотерапевтом или психоанализ.

Елена Калинина

 


Отодвигаю момент занятий

Здравсвуйте! Уже довольно долгое время меня беспокоит одна проблема и мешает мне нормально жить. Я студентка, учусь в мед. униварситете не 4 курсе. При очередной подготовке к д.з., зачету или экзамену я как бы отодвигаю момент занятий.За день до подготовки я настраиваю себя на то, что начну заниматься с утра

Здравствуйте. Из Вашего сообщения очень мало, что можно понять, не достаточно информации. Один из множества возможных вариантов, которые можно предположить — Вы не можете без самопринуждения заниматься. Это очень распространенная проблема большинства студентов. То, что вы уже на четвертом курсе, говорит о том, что все-таки вы способны решать эту проблему. Может быть Вам хотелось бы, контролировать себя с большей легкостью, не борясь со своей ленью? Напишите подробнее о себе и своих переживаниях, тогда мы сможем ответить более конкретно.

Психолог Е.Калинина


Я устал учиться

здравствйте! Мой ребёнок перестал записывать домашнее задание, прятать дневник (3 класс) первые два годо обучения были спокойными ну немного поведение на перемнах а так все хорошо...но с ноября начались раговоры "Я устал учитья" про не записанные здания "Забыл""Не услышал" были душевные разговоры..се по прежнему был ремень от Папы и обещания сына исправиться..прошло 2 недели все снова как было задание не записано и как следствие двойки..посоветуйте как реагировать ??? Спасибо

Здравствуйте, Наталия. Ваш ребенок похоже бессознательно пытается привлечь Ваше с мужем  внимание на него. Это обычно у детей происходит именно через негативное поведение. Возможно, когда он ведет себя хорошо, ему не хватает положительного отражения и любви. Или он чувствует, что в Ваших отношениях с мужем что-то неблагополучно. В таких случаях дети ведут себя плохо или начинают даже болеть, чтобы объединить родителей в общей заботе о ребенке. Могут быть и другие варианты, но в большинстве случаев, поведение и другие проявления ребенка прямо связаны с тем, что явно или скрыто происходит с родителями. Так что ремень – не способ решить эту проблему.

С уважением, психолог Е.Калинина 


Я стою на распутье

мария / 21.02.06

здравствуйте!у меня конечно же такая же проблнма как и у многих присутствующих здесь-развод!моя история такова.знакомы мы с моим мужем 2.5 года,в браке 1 год.у нас есть маленький сынишка,ему 9 месяцев.но случилась такая ситуация,мы жили у меня,с моей мамой,маму мою он обожал и у них было полное взаимопонимание.но в какой то момент моя большая семья,родственники,начали замечать,что он очень сильно изменился.стал очень вспыльчивым,агресивным и обидчивым!конечно дело было и во мне,наверно я неправильно к нему относилась во время беременности,но он терпел.а началось такое резкое изменение в нём,как раз с рождения сына...я долго не могла понять что же произошло??!!а потом он сам сказал-сказал,что в очередной психоз вышел на улицу и пошёл гулять по району,а там наткнулся на очень не благоприятную компанию...и попробовал покурить траву!!!я была в шоке,т.к мой муж врач,человек который на 100 процентов всегда был против наркотиков и вдруг такое!!!и тут мне всё стало ясно!у него просто высыхал мозг.я сколько то это потерпела,но потом поняла что просто не могу с этим смириться!да ещё он говорил,что ему это нравиться и он будет курить,типа он так отдыхает,это лучшечем пить как все!и ещё потом оказалось,что н курит не с очередного нашего психа,а аж с рождения сына...ну просто вот так получилось...вот уже как 4.5 месяца он живёт у мамы!мы с ним общаемся очень тяжело,всё время ругаемся и спорим.хотя он в какой то момент говорит что уже не курит,но я не могу в это поверить...самая главная моя проблема,что я стаю на распутье!я понимаю что так не может длиться вечно,надо или официально разводиться или я даже не знаю....смириться и забыть всё очень сложно!но я часто думаю о нём,как о самом родном.мы живём в одном районе,я всё время буду его видеть!мне кажется я прросто не смогу пережить,если вдруг увижу его с кем то!я очень его люблю,но люблю того за кого выходила замуж,а не того кем он стал!что же делать?спасибо!

 

Здравствуйте, Мария, ситуация в Вашей семье действительно сложная. Вы говорите, что очень любите мужа, но таким, какой он был прежде. Главной причиной изменений, произошедших с ним, вы считаете курение травки. Но, вероятно, что эта его зависимость имеет свои причины, и не только Ваше "неправильное отношение" к нему во время беременности. Трудно судить о них по тем сведениям, которые вы указали, но одной из распространенных причин изменений в семейных отношениях, является появление в семье ребенка. Бывает, что мужчина сознательно желая иметь сына, внутренне к этому не готов, хотя сам не сознает этого. Его поведение может быть связано, с недостаточной личностной зрелостью. Лучше разобраться в ситуации, которая создалась в Вашей семье можно, только в личной беседе.

Е.К.


Хотелось уйти за ним

/ 12.02.06

Мне 42 года. Десять лет назад я вышла замуж.Первое время я была очень счастливой несмотря на то что у мужа были проблемы с алкоголем, но мы жили и как мне казалось, он очень меня любил. Я все десять лет боролась с его запоями, которые были 2-3 раза в год. Он не считал себя алкоголиком, поэтому от лечения отказывался. Последний год он стал в семье тираном особенно по отношению к моей дочери (ей 20 лет), частые скандалы из за несуществующих проблем. Поводы находил во всем. Высчитывал каждую копейку которую я давала дочери. Причем зарабатываю я достаточно и материально наша семья была обеспеченная. Но не смотря на свои проблемы с алкоголем в семье он поставил себя лидером. Он настолько внушил мне, что если его вдруг не станет я пропаду. И вот его не стало (два месяца назад он попал в аварию). И вот все это время я живу только воспоминаниями. Первое время хотелось уйти за ним. Перебираю в голове, что я могла бы сделать если бы он остался жив. Я его очень любила. После его смерти я узнала, что он делился нашими семейными проблемами с моей подругой, причем теми которые касались моей дочери и я бы не хотела их выносить на общее обсуждение. Мне было очень больно когда я узнала что об этих секретах знает еще кто то. Я не могу объяснить себе, зачем ему все это было нужно. Но не смотря на все это, я его до сих пор люблю и не могу смириться с тем, что его больше нет. Помогите мне пожалуйста.


Вам, вероятно, не просто поделиться с кем-то своими воспоминаниями, чувствами и переживаниями. Чувства, связанные с мужем – это и любовь, и обида, и сомнения, которых уже невозможно разрешить, например, почему он откровенничал с вашей подругой. А главное наверное, невозможность смириться с его смертью. Его присутствие было очень значимым для Вас. Может быть, Вы прежде и не осознавали насколько привязаны к мужу. Все о чем мы сейчас говорим, относится к острому переживанию горя, от потери близкого человека. Это процесс подобный, ранению и постепенному заживлению раны. Вы говорите, что хотелось умереть, так больно Вам было, такой глубокой была ваша рана. Чтобы она зажила необходимо время, но не только. Вы просите о помощи, действительно, самое тяжелое оставаться со своей болью наедине. В работе психологов – помощь людям, пережившим травму утраты – одно из известных направлений. Существует множество научных исследований о том, как помочь в этих случаях человеку, чтобы он полноценно смог вернуться к жизни и не потерял ее смысл и радость. Эти методики предполагают личное общение с психологом, которое, как и в других случаях, строится по принципу строгой конфиденциальности.

Калинина Елена Петровна

 


Как избавиться от страха?

Таня

я очень волнуюсь когда мне приходится говорить на публику. Даже небольшая аудитория вызывает ужасный страх, "лягушечьи лапки", я забываю что хотела сказать, начинаю заикаться. даже успокаивающее не помогает. Как избавиться от страха? я уже не знаю что делать.может вы что-то подскажете? А то уже и в университет ходить не хочется, одна мысль о том что прийдётся отвечать на семинаре за трибуной нагоняет просто панический страх. Очень надеюсь на ваш совет.

Здравствуйте, Таня. Страх публичных выступлений – очень часто встречающаяся проблема. Обычно он проявляется еще в школьном возрасте, когда ребенок боится быть вызванным к доске на уроке, и даже зная ответ, все забывает, заикается, мучительно краснеет или бледнеет от стыда и растерянности. Вероятно, и вам знаком такой страх еще со школы. Люди страдают от невозможности говорить на людях свободно и уверенно в любом возрасте. Некоторым удается справиться со страхом, заставляя себя чаще выступать, когда вы сами решаетесь на занятии поднять руку или предлагаете сделать доклад, к которому можно подготовиться заранее. То есть идете навстречу своему страху. Это будет Ваш выбор и не придется, сталкиваться с ситуацией неопределенности, которая сама по себе очень тревожна. Иногда помогает воспоминание какого-то вашего положительного опыта выступления в прошлом, воспоминание того, что вы в той ситуации чувствовали, окружающей обстановки, кто был вокруг, вплоть до времени дня и запахов, это воспоминание может происходить в спокойной обстановке, а потом возобновить его вы сможете уже перед самым выступлением. Такого рода способы преодоления страха учат на психологических тренингах. Но чаще всего они имеют только временный и неполный результат, поскольку возникновение подобных проблем связано с глубокими неосознаваемыми человеком психическими процессами. Заикание, потеря способности говорить, пустота в голове  и т.п. - только внешнее проявление комплекса внутренних противоречий и напряжений. Чтобы корни проблемы увидеть и с ней реально справиться, нужна психоаналитическая терапия.

Елена Калинина.


Не могу без жены

Станислав
/ 27.03.06

Здравствуйте. Меня зовут Станислав. Мне 40 лет. С женой я расстался примерно пол года назад. 6-го января мы развелись. Мне кажется, что в какой-то степени в нашем расставании сыграло то, что я иногда могу выпить. А потм очень страдаю от этого. Есть ужасное желание закодироваться или что-то зделать для того, чтобы пит меньше, или вовремя смочь остановиться. Я навероно пью только из-за своих неудачь в семейно жизни. Не могу жить без жены. Однажды, пол года назад я ришел с работы, а работаю я в частной охране уже 16 лет, я обнаружил, что входная дверь в квартире, где мы прожили с женой 6 лет, закрыта. Ключи не подошли к замкам. Потом пи звонке по телефону я от нее узнал, что это зделал тесть по ее просьбе. Все вещи, которые я привез в свое время к жене домой остались там. Была возможность приехать и забрать их, и я приезжал, но сил видеть ее, и забрать что-то не хватало никогда... Я все время и до сих пор откладывал свой переезд в надежде, что она поймет меня, да и себя, и мы снова начнем жить вместе. Иной раз я очень виню себя за то, что не могу никак забыть о прошлой жизни. Не могу отвыкнуть от семейной жизни. Иногда прихожу в ужасное отчаяние от этого, от того, что я не могу все вернуть. Она говорит, что не изменяла мне, да и я честный человек. Но после нашего расставания она нашла себе Сережку(как она выразилась) где-то на работе... Он бизнесмен, живет с ребенком, заходит к ней, что-то делает в доме. Я стараюсь не придавать этому значения. Но не приятно. Часто ловлю себя на мысли, что не могу без нее жить. Даже не бытовые условия, даже не одиночество гнетет меня... Чувство ненужности никому. И еще больше это усугубляется если я выпью хоть немного. Если у меня есть в кармане 50, 100, и больше денег, они могут просто исчезнуть. Хорошо если я прихажу домой. Недавно меня избили, не помню как добрался до дома, кажется на автобусе. Разбит лов, вспухла губа, пришлось идти в травмпункт, возьму больничный, с таким лицом на работе не поймут. Хотя не заплатят за больничный, я всеже выбрал первое, не позориться на работе. Доктор, помогите мне пожалуйста разобраться в себе! Я не хочу пить, хочу забыть о прошлой жизни с женой, или хотябы принять это, как должное, не нервировать ее по телефону, да и себя тоже ее высказываньями, хочу сменить место работы, потму, что меня там не понимают совсем - это отдельная история. Помогите пожалуйста, иначе я чувствую, что так долго не протяну...

 

Здравствуйте Станислав, вы просите помочь вам разобраться в себе, но вы и сам все понимаете. Понимаете, что хотите вернуть прежние отношения с женой или успокоиться и может быть начать все снова. Но то, что не поддается рассудку – это ваши чувства – переживания, воспоминания, отчаяние от невозможности все вернуть. Вы предполагаете, что выпивка может быть причиной ухода жены, вы хотите бросить пить, но по-видимому это не получается. Чтобы начать жить дальше, а не оглядываться назад необходимо пережить все эти разные чувства, которые вы испытываете, прожить их. Как проживают со временем свою утрату люди потерявшие близкого человека. Для этого необходимо терпение, мужество, время. Заливать свои переживания алкоголем, как вы сам убедились, не помогает, напротив, становится еще тяжелее. Вам, также как и любому человеку, потерявшему в своей жизни что-то очень значимое – в данном случае семью, может помочь психотерапевтическое  лечение, то есть помощь профессионального психолога, с которым вы встречались бы в течение необходимого для залечивания душевной раны времени. О том какие есть варианты подобной помощи вы можете узнать по нашему телефону. Тяга к алкоголю кстати тоже поддается психотерапии, она, скорее всего, напрямую связана с вашими жизненными потерями. 

С уважением Калинина Е.П.

 


Боюсь одиночества

карина
/ 27.03.06

может это покажется полной ерундой по отношению к другим письмам....но для меня и для монй жизни это очень важно...я очень сильно боюсь одиночества...боюсь остаться одна...это меня мучает каждыми днями... очень прошу помогите

 

Здравствуйте, Карина, вероятно, вы настолько сомневаетесь, что ваш страх одиночества, о котором вы пишете, не будет принят всерьез, что написали о себе так мало. Мы очень хотим вам помочь, но это возможно если вы еще что-то скажите том, что с вами происходит, когда появился этот страх, как он связан с событиями вашей жизни.

С уважением, Калинина Е.П.

 


Я не пойму саму себя

Зоя
/ 22.03.06

Здравствуйте! Мне 20 лет,примерно год назад я познакомилась с парнем,сначала он мне не нравился,но я начала с ним почему-то встречаться,потом я поняла,что сделала правильный выбор. Мы были очень красивой парой,он сильно меня любил,я это чувствовала,да и мне казалось,что я люблю этого человека. Мы даже стали задумываться,чтобы жит вместе,и он предложил интересную идею,чтобы я забеременела и мы бы тогда поженились,я согласилась,мне действительно хотелось быть с этим человеком,хотелось иметь от него ребенка. Он учился и работал,я училась,да и родители бы не отказали в помощи. После этого решения прошло около 2-х месяцев и мы поругались,опять по интернету(мы часто ругались по телефону или по интернету),он сказал,что это последняя капля,что нам надо расстаться,хотя бы на время,я была согласна даже на такой вариант. Через 2 дня(!!!) я узнала,что беременна,я ему сообщила об этом,а он пришел ко мне домой и сказал,что разлюбил,просто так сказал сухо и тихо: Я тебя разлюбил...я была в шоке,я думала ребенок исправит ситуацию,что он мне предложит руку и сердце как мы и планировали,ведь мы хотели и планировали нашего малыша...но я ошиблась в этом человеке. Потом на нервной почве я попала в больницу с угрозой,пролежала 2 месяца,за все время он был всего один раз у меня в больнице. Моя мама сообщила новость о ребенке его родителям,они практически никак не отреагировали на это,ну т.е. ко мне никто не проходил. Когда я вышла из больницы,мы видились с ним пару раз,он мне стал писать смс,что любит,что вернется,чтобы я ему дала время и шанс,тогда я была примерно на 3-м месяце,сейчас я уже на 7-м месяце а его все нет и нет,да и я уже не жду. За это время этот человек принес мне много боли и разочарования. Онм не писал такие вещи,которые я считаю нельзя писать женщине в моем положении,он написал самое обидное,что я могла услышать,что он живет с "любимой женщиной",хотя мне говорил,что любит меня больше жизни и никого так любить больше не будет! Мне сейчас плохо,один раз мы встретились в ночном клубе просто поздоровались и все,я видела как он смотрит а меня и мой уже довольно приличных размеров животик. Иногда ночами я плачу,я думаю о нем,хотя не признаюсь об этом никому...не знаю,что мне обиднее больше всего,что ему хорошо или что просто его нет рядом со мной...я не пойму саму себя,вот и написала вам,чтобы вы помогли мне разобраться в эом. Что мне делать,как жить дальше,самое страшное,что во мне таиться чувство обиды и мести,не могу от этого избавиться. Не пойму,нужен ли мне он сейчас или просто это женское самолюбие...но я боюсь их увидеть вместе...хотя в клубе он был один...может и не на столько она любима ему..??? Помогите,я не могу сама принять решения нужного и важного!

 

Здравствуйте, Зоя, то, что с вами происходит – это жизнь, и жизнь  - эта сейчас внутри вас. Сейчас трудно представить, что та жизнь, которая внутри может вскоре стать для вас самой важной и отодвинуть все переживания о себе, но это так. А сейчас вы думаете о том, как понять вашего парня, как относиться к нему, как может быть вернуть его, нужен он вам или нет… Вы сделали свой выбор, решив родить ребенка, и если его отец достоин вас и достоин называться отцом, он проявит себя, когда его ребенок появится на свет. Мы не знаем, как он покажет себя, но, может быть от этого будет зависеть, то что вы для себя решите.

С уважением, Калинина Е.П.


Мне тяжело найти себя

Наташа
/ 08.03.06

Здравствуйте,уважаемый психолог!Мне 16 лет,я столкнулась с такой проблемой:у меня появилась подруга-однокласница,очень яркая и интересная.Она прикольная,за ней бегают мальчишки,у нее куча друзей,она не знает что такое молчание телефона...Она лучшая во всем,она очень хорошо одевается,у нее есть свой стиль во всем,начиная с жестов и заканчивая макияжем.Начав с ней дружить,я поняла что хотела бы быть ею,я стала замечать что копирую ее.Это ужасно!Я хочу остановиться,но не получается,сейчас это уже замечают люди,я в их глазах никто...Мне тяжело найти себя.Я поняла,что мне в ней нравится:индивидуальность и сила хар-ра,как этого добиться?!Как научиться видеть в себе личность?!Чем я могу стать лучше?Ведь я этого хочу.Помогите,чем можете,это для меня ОЧЕНЬ важно.

Здравствуйте Наташа, Вы спрашиваете, как стать индивидуальностью, чтобы чувствовать себя сильной, независимой, не подражать и не копировать. Вы рассказываете, что вы в глазах людей никто, но при этом у вас такая яркая подруга, обычно такие яркие личности, как вы ее описываете, не дружат, с теми, кто им неинтересен. Значит, в вас есть больше привлекательных качеств, чем вам самой кажется. Даже копируя ее макияж и манеры, вы не станете ею, но возможно постепенно откроете свой собственный секрет того, как быть самой собой. Каждый человек  проходит этапы подражания людям, которые им нравятся, желая быть как они, и при этом постепенно вырабатывают в себе собственные качества и индивидуальное поведение. Подражание другим - это один из важных путей развития каждого человека, и не надо этого стыдиться. Есть еще одно важное свойство, которое поможет вам найти себя, это самопознание. Попробуйте лучше понять, что вам по настоящему нравится, чего вы хотите, что вам интересно, что приносит удовольствие и радость. И если вы будете с интересом относиться к себе, то и другим людям вы будете интересны.

С уважением, Калинина Е.П.