Психоанализ, психотерапия, консультирование

Какую психотерапию выбрать?

Методов психотерапии существует огромное количество, но основные формы психотерапии в большей или меньшей степени можно отнести к одному из двух противоположных полюсов: психотерапевтические техники, использующие гипноз(внушение), или обучающие самогипнозу - с одной стороны и лечение психоаналитического типа - с другой.

До того, как Фрейд разработал свой метод лечения неврозов (психоанализ) и нашел объяснения природе возникновения невротических симптомов, неврозы пытались лечить гипнозом, покоем, массажами, травами и еще более смешными и экзотическими методами, спрос на которые со стороны страдающих от неврозов людей всегда есть и будет, поскольку вера в чудеса и волшебство неистребима. И сейчас ассортимент таких методов остается настолько же огромен, насколько и бесполезен с точки зрения ответа на вопрос: отчего возникают симптомы, поскольку ни таблетками, ни заговорами, ни массажами неосознаваемый невротический конфликт не разрешается.

Явление гипноза психоаналитическая теория объясняет действием переноса, когда пациент начинает бессознательно воспринимать психотерапевта, как кого-либо из значимых взрослых в прошлом (мать или отец, обычно), иначе говоря, отношения между психотерапевтом и пациентом повторяют отношения родителя и ребенка.

Задача многочисленных непсихоаналитических методов поскорей сделать так, чтобы вы избавились от мучающих вас симптомов. Для этого используется та власть переноса, которой сам же пациент неосознанно и наделяет психотерапевта. Психотерапевт , работая с вами, будет вести себя в большей или меньшей степени директивно, подавляюще, что может давать довольно быстрый эффект - симптомы уходят , пусть и временно. Эффект часто оказывается недолгим, поскольку в задачу психотерапевта вовсе не входит анализ переноса - этих незрелых зависимых отношений, которые с неизбежностью неосознанно разыгрываются не только в отношениях с психотерапевтом но и с остальным окружением, что ведет к появлению новых симптомов, и ощущению тщетного хождения по кругу, что могут называть еще порчей, сглазом, кармой и т.п. Ответа на вопрос: отчего это происходит такие виды терапии не дают.

Зигмунд Фрейд,также вначале применял гипноз, но достаточно быстро в нем разочаровался, поскольку симптомы видоизменялись и возвращались снова, и перешел к радикально отличающейся технике лечения неврозов.

Психоаналитический психотерапевт , занимая недирективную, нейтральную позицию, старается вместе с вами обнаружить как перенос проявляется в ваших отношениях с окружающими и с ним самим и помогает найти другие, более зрелые формы отношений. Иначе говоря, перенос здесь не эксплуатируется, как в неаналитических видах терапии, а анализируется, что приводит , в результате, к освобождению от незрелых зависимых отношений с окружением и с самим терапевтом и, как следствие, к освобождению от симптомов, поскольку сами симптомы - лишь сигналы неразрешенных детских конфликтов с родителями.

Психоанализ отличается от психоаналитической психотерапии большей частотой встреч (4-5 сессий в неделю) и тем, что при прохождении психоанализа пациент располагается лежа на кушетке, а психоаналитик сидит вне поля видимости пациента. При этом проработка проблем более глубокая, чем при психоаналитической психотерапии, где пациент и аналитик располагаются в креслах лицом к лицу, а частота встреч: 1-3 сессии в неделю. Выбор зависит как от решения аналитика, так и от возможностей (временных, финансовых, личностной структуры) пациента