Анализируем сны !
Скажи мне, что тебе снится, и я расскажу, кто ты. А также про все твои проблемы, страхи и комплексы - так утверждают психологи. журналист Ирина Федотова, выяснила, что же может таится в подсознании, проанализировав свой сон у психологов разных направлений, в том числе у Сверчкова М.Б.
Опубликовано в журнале "Grazia" 15 января 2008г.
“Давай попросим психологов разных направлений проанализировать твой сон и узнаем их вердикт”, — предложили мне в редакции. Идея с самого начала показалась сомнительной. Мало ли что может означать мой сон: Вдруг я скрытый маньяк или, например, клептоманка. Не очень-то хотелось выносить на всеобщее обозрение свои проблемы. Но любопытство оказалось сильнее, и я согласилась на эксперимент.
ПРАВО НА ВЫБОР
Посовещавшись, мы выбрали самый, как нам показалось, безобидный сон. Вот он: мы с подругой идем по небольшому городу — низкие дома, тепло, пыльно. Заходим в кафе. Его владельцы — бородатые мужчины лет пятидесяти, напоминающие участников группы ZZ Тор. Дела в заведении идут неплохо: посетителей много, еда нарасхват. Все что-то заказали, а мне один из мужчин предлагает разные блюда, но я все никак не могу опреде- литься. Подруга подбадривает меня:“решай!” Тогда я собираюсь с мысля ми и говорю:”Ладно, дайте вот эту свинину в кляре”. На прилавке лежит несколько кусков. Мужчина отвечает: вот и нет. У нас остался только один кусочек, и тот надкусанный. Так что мы его вам не дадим”. Мне становится очень обидно, но я понимаю, что это наказание за мою капризность, и говорю: “дайте! дайте, какой естъ!” Но он не соглашается.
АССОЦИИРУЙ ЭТО
Первым, к кому я обратилась, был психоаналитик Михаил Борисович Сверчков. На встречу с ним я отправилась, вооружившись изрядной долей скепсиса и листком с распечатанным сном. “Ваш сон очень интересный и многоуровневый, анализировать его можно бесконечно”, — обнадежил меня Михаил Борисович. Но по его мнению, для толкования любого сна необходимо хорошо знать пациента, понимать, что и какие ассоциации у него вызывает, и знать, что происходило с ним накануне. Если работа с человеком только начинается (как было в моем случае), то можно давать только до- статочно поверхностные комментарии. Побеседовав со мной, Михаил Борисович так объяснил сон: когда я позволяю себе увлечься чем-либо или кем-либо, то будто оказываюсь внутри этой ситуации или человека, чувствую себя несвободной. “Во сне вы видите, что еда, которую предлагают владельцы кафе, “нарасхват”, то есть ее не хватает, она может закончиться. С другой стороны, вы и сами чувствуете себя «нарасхват» — мужчина соблазаяет вас вкусными блюдами. Вы капризничаете и из-за страха, что вам вообще ничего не достанется, никак не можете решиться сделать заказ. Поэтому вы выбираете то, чего должно хватить — свинину в кляре”, прокомментировал психоаналитик. Как ни удивительно, но выяснилось, что мужчина во сне — это тоже я. Сама наказываю себя за то, что недостаточно постаралась всем угодить, накормить. “Похоже, вы мечтаете о внутренней свободе, поскольку часто чувствуете себя вынужденной удовлетворять чужие желания, делаете это, чтобы на вас не сердились и чтобы любили, но сами при этом остаетесь “голодной”. Подумайте об этом”, — резюмировал Михаил Борисович.
ПОЛКОВНИКУ НИКТО НЕ ПИШЕТ
Погрузившись в размышления о своей жизни, я отправилась к следующему специалисту — Ульяне Петрищевой. В работе со сновидениями она использует сразу несколько мето- дов — юнгианский анализ, гештальт терапию и психодраму. “Непонят ный сон подобен нераспечатанному письму, — сообщила мне Ульяна. — Он несет символическое послание, и его важно прочесть. Нельзя вырывать отдельный символ из сна, как делают в сонниках. Нужно исследовать все в комплексе. Например, вам приснилось мясо. Нельзя просто сказать — это к болезни. Сперва нужно выяснить, какой смысл вы сами вкладывает в это слово, ваше отношение к нему: вегетарианец вы или, допустим, трудитесь на мясобойне”. В начале анализа важно воссоздать конкретную жизненную ситуацию, в которой приснился сон. И только лишь после прояснения общей картины можно приступать к интерпретации. Сновидения могут отражать разные уровни бессозна- тельного: бывает просто переработка дневных событий, иногда — выражение подавленных потребностей и страхов. Основываясь на моем сне, Ульяна предположила, что я боюсь того, что ситуация выбора затянется надолго и “все хорошее могут разо- брать”, а также сказала о борьбе за власть и удовольствие в женско-мужских отношениях. “Возможно, вы повстречались с собственным Анимусом — мужской частью души женщи ны”, — предположила Ульяна. Кто бы мог подумать!
КАРТИНА МАСЛОМ
После двух консультаций я уже поняла, что проблем у меня хватает. Но для полноты картины все же решила пообщаться с врачом-психотерапевтом Эсиной Аскандаровой. Она занимается гештальт-терапией и проводит семинары по сновидениям. “Анализ снов не может существовать отдельно, — заявила она. — Он возможен только в рамках психотерапевтического диалога”. На просьбу растолковать сновидение она обычно отвечает: “Вы словно приносите мне написанную вами картину и просите рассказать, что на ней изображено. Важно понимать: автор произведения — вы и лучше знаете, что за смысл вложен в тот или иной образ”. Эсина применяет технику “сновидение наяву”: пред- лагает представить события из сна в режиме онлайн, словно сюжет разворачивается прямо перед вами. И просит очень внимательно следить за своими реакциями. Тот момент сна, что вызывает наибольшие эмоции, и есть самый важный. В моем сне ключевой фигурой — ну кто бы сомневался! — оказался мужчина за прилавком. Во сне он утверждал, что еды нет (хотя на самом деле прилавок полон и выбор имеется). В процессе работы мы выяснили, что я сама себя ограничиваю. “Такое поведение можно и нужно менять на более позитивную стратегию самоподдержки, — считает Эсина и цитирует восточную мудрость. — Если накормить человека рыбой, он будет сыт один день. А если научить его ловить рыбу, то будет сыт всю жизнь”. Человек, сумевший с помощью психолога прочитать послания своего бессознательного, приобретает уникальный опыт, который в реальной жизни куда более полезен, чем голословные объяснения вроде тех, которые можно прочесть в соннике. “успехов вам с мужчинами”, — на прощание пожелала мне Эсина. Вот уж спасибо вам! Вообще, я многое поняла для себя, пока писала этот материал, в том числе, что именно нужно изменить в моей жизни. Теперь осталось лишь собраться с силами и действовать.
